1ª PROVA DE PEDESTRIANISMO DA LOUSÃ

REGULAMENTO

1. Promotor
A Câmara Municipal da Lousã, com a colaboração da ARCIL, ACTIVAR Associação Vida Abundante, ADRA, Provedoria das Pessoas com Incapacidade da Lousã e a Unidade de Cuidados na Comunidade do Centro de Saúde da Lousã vai realizar uma prova de pedestrianismo solidário denominada “12 horas solidárias” no âmbito do Ano Europeu de Combate à Pobreza e Exclusão Social.


2. Disposições Gerais
Esta prova tem como objectivo sensibilizar a comunidade para as questões da combate à pobreza e exclusão social e angariar fundos destinados à população mais carênciada.


3. Características da Prova
a) A prova realiza-se no dia 22 de Maio de 2010, entre as 11 Horas e as 23 Horas;
b) O percurso é composto por 3 circuitos;
1) Circuito urbano completamente plano, todo em alcatrão com as seguintes características:
 Distância: 3.500 metros;
 Nível de Dificuldade: fácil;
 Duração média do percurso: 40 minutos;

2) Circuito rural: Percurso misto de alcatrão e terra com passagem por zonas de pinhal e campos agrícolas com as seguintes características:
 Distância: 6.250 metros;
 Nível de Dificuldade: médio;
 Duração média do percurso: 1 hora e 15 minutos;

3) Circuito serrano com desníveis acentuados passagem pela serra com as seguintes características:
 Distância: 7.450 metros;
 Nível de Dificuldade: difícil;
 Duração média do percurso: 1 hora e 50 minutos;

c) Os três circuitos têm um ponto comum a Praça Sá Carneiro onde se encontra a meta, o secretariado, a zona de descanso e uma equipa de profissionais para prestar apoio.

d) Esta prova é disputada em circuito aberto ao trânsito pelo que é necessário cumprir o código da estrada
e) Por cada km percorrido pelos participantes, uma empresa patrocinadora, contribui com uma determinada quantia que reverte para a aquisição de bens alimentares;

f) Como forma de controlar os km’s percorridos por cada participante, antes de cada volta de qualquer um dos percursos, será atribuído um cartão que deverá ser marcado nos locais próprios, definidos em cada circuito.


4. Participantes
a) A prova é aberta a todas as pessoas que se interessem por causas sociais e ao público em geral com gosto pela realização de percursos na natureza.
b) Os participantes, ou grupo de participantes, poderão realizar mais do que um dos circuitos dentro dos horários previstos para cada um dos circuitos.
c) A participação na actividade pressupõe o conhecimento e cumprimento do presente regulamento.


5. Horários dos circuitos:
a) Circuito urbano
O circuito urbano encontra-se sempre aberto entre as 11 e as 23 horas

b) Circuito rural
O circuito rural pode ser percorrido entre às 14 horas e as 19horas e entre as 19 e as 21 horas sendo aconselhável o uso de colete durante a noite

c) Circuito serrano
Por motivos de segurança, o circuito serrano terá o acompanhamento de um guia e poderá ser percorrido entre as 16 horas e as 20 horas

Entende-se como hora final dos circuitos, a hora em que o ultimo participante deverá acabar o percurso às 23h00.

6. Identificação dos circuitos
Os circuitos encontram-se marcados com fitas de diferentes cores
a) Circuito urbano
O circuito urbano encontra-se marcado com fita de cor branco

b) Circuito rural
O circuito rural encontra-se marcado com fita de cor ______

c) Circuito serrano
O circuito serrano encontra-se marcado com fita de cor vermelha e branco


7. Condições de participação
a) O estado de saúde para participação nesta competição solidária é de inteira responsabilidade dos participantes. Aconselhamos que faça apenas os km que estão ao seu alcance, estando assim a contribuir para a causa;

b) Não é permitido o abandono da prova a não ser na meta, qualquer problema deve ser imediatamente comunicado à organização;

c) Os participantes deverão escolher os circuitos de acordo com o esforço que pretendem desenvolver;

d) Podem ser usados meios
e) Cada participante deve levar consigo um telemóvel com carga, uma garrafa com água e barras energéticas.

f) Aconselha-se a caminhada em grupos de pelo menos 2 pessoas

g) É aconselhável o uso de colecte reflector no circuito urbano a partir das 20h30

h) Antes de iniciarem a prova, todos os participantes deverão proceder á inscrição através do preenchimento da ficha de inscrição.


8. Inscrições
a) As inscrições poderão ser realizadas até dia 21 de Maio no Sector de Desenvolvimento Social e Saúde da Câmara Municipal da Lousã (Rua Dr. João Santos Telef: 239 990 375 Fax: 239 994 740 e-mail:sector.educacão@cm-lousa.pt) e/ou no secretariado da prova na Praça Sá Carneiro a partir das 10 horas, do próprio dia.
b) O valor das inscrições é um género alimentar não perecível
c) No caso de menores de idade, a ficha de inscrição deverá ser assinada pelo encarregado de educação.


9. Seguro
Todos os participantes serão abrangidos por um seguro de acidentes pessoais e responsabilidade civil.


10. Prémios / Lembranças
A organização distribuirá um prémio aos três participantes que realizarem o maior número de km’s.


11. Classificação
a) Os participantes premiados serão informados dos resultados no final do evento


12. Disposições finais
A organização declina qualquer responsabilidade pelo não cumprimento deste regulamento, no que diz respeito: desrespeito do código da estrada, condição física ou problema de saúde.
Todas as dúvidas, omissões ou reclamações resultantes da aplicação deste regulamento serão esclarecidas e resolvidas pela organização, através do Sector de Desenvolvimento Social da Câmara Municipal da Lousã